Alle Traingspläne
Im Menü finden Sie die Trainingspläne für einzelne Tage. Hier sind alle Pläne auf einmal dargestellt. Die Pläne können auch ausgedruckt werden (PDF)
Trainingsplan für Montag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 15.30 - 17.00 | Pestalozzischule | Spielleichtathletik 3 - 5 Jahre |
| 18:00 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Allgemeiner Lauftreff, Anfänger / Fortgeschrittene |
Trainingsplan für Dienstag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 9.00 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Lauftreff Frauen, Anfänger / Fortgeschrittene |
| 16.30 - 18.00 | Sporthalle Lippe - Berufskolleg | Schüler / Schülerinnen 5 - 7 Jahre |
| 16.30 - 18.00 | Sporthalle Lippe - Berufskolleg | Schüler / Schülerinnen 8 - 11 Jahre |
| 16.30 - 18.00 | Sporthalle Lippe - Berufskolleg | Schüler / Schülerinnen 12 - 13 Jahre |
| 18.00 - 20.00 | Sporthalle Lippe - Berufskolleg | Schüler / Schülerinnen ab 14 Jahre, Jugendliche, Erwachsene, Senioren / Seniorinnen |
| 18.00 - 19.30 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Lauftreff, Anfänger / Fortgeschrittene |
| 20.00 - 21.30 | Sporthalle Lippe - Berufskolleg | Fitness Männer ab 30 Jahre |
Von Mai bis September findet das Leichtathletik - Training zur gleichen Zeit im Stadion am Lippe - Berufskolleg statt!
Trainingsplan für Mittwoch
Zur Zeit findet mittwochs kein offizielles Training statt.Trainingsplan für Donnerstag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 18.00 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Allgemeiner Lauftreff, Anfänger / Fortgeschrittene |
Trainingsplan für Freitag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 9.00 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Lauftreff Frauen, Anfänger / Fortgeschrittene |
| 16.30 - 18.00 | Pestalozzischule | Schüler / Schülerinnen 12 - 13 Jahre |
| 17.30 -19.00 Oktober bis April |
untere Sporthalle des Ostendorfggymnasium | Schüler / Schülerinnen Hobbygruppe |
| 18.00 - 20.00 | Pestalozzischule | Schüler / Schülerinnen ab 14 Jahre, jugendliche, Erwachsene, Senioren / Seniorinnen |
| 18.00 - 19.30 | Jahnplatz, am Vereinsheim | Lauftreff, Anfänger / Fortgeschrittene |
| 18.00 - 20.00 (Mai - September) |
Stadion Lippe - Berufskolleg | Sportabzeichentraining und - abnahme für alle |
| 19.30 - 21:00 | Lehrschwimmbecken Dedinghausen im Sommer am Alberssee |
Schwimmen Triathlon |
Von Mai bis September findet das Leichtathletik - Training zur gleichen Zeit im Stadion am Lippe - Berufskolleg statt!
Trainingsplan für Samstag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 7.30 | Bellevue, Schützenhalle | Lauftreff Fortgeschrittene / Langlauf |
Trainingsplan für Sonntag
| Zeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|
| 7.30 | Tennishalle / Brandenburger Weg | Lauftreff Fortgeschrittene / Langlauf |